嫉妬深い相手を見抜く5つのポイントと３つの対処法

仕事や恋愛など様々な場面でトラブルのもとになるのが嫉妬です。

嫉妬深い相手に嫉妬されてしまうと、ストレスの原因にもなってしまいますよね。

場合によっては足を引っ張られる事もありますし、出来る事ならそういう相手は避けたいもの。

ここでは相手が嫉妬深いタイプなのかを見抜く方法と、その対処法を紹介したいと思います。

相手が嫉妬深いかを見抜く方法

嫉妬されたくないのなら、嫉妬しやすい人から距離をとるのが最も簡単な方法です。

まずは周りに嫉妬しやすそうな人がいないかどうかを探すことから始めてみましょう。

嫉妬しやすい人の特徴をいくつか紹介しますので、チェックしてみてください。

優劣を付けたがる

「自分の方がアイツよりも仕事が出来る」

「あの子よりも私の方がモテていた」

 このように他人と自分を比べて優劣を付けたがる人は要注意です。

もしあなたが比較の対象にされてしまった場合、嫉妬されてしまう場合があります。

冗談で言っているなら良いですが、本気で言っている人を見つけたら注意しましょう。

自分に自信がない

 どうしても自分に自信が持てない方も多いと思います。

自信がないのが嫌で、自分を変えようと努力する方は全く問題ありません。

ですが逆に他人が原因で自分はダメなんだと考える人もいます。

自身がない原因を自分だと考える人なのか、それとも自分以外だと考える人なのかによって、嫉妬するタイプかどうかを見極めましょう。

相手を理解しようとしない

成功している人や幸せそうな人を見た時に、どのような態度を取るかで見極める方法もあります。

素直に成功や幸せを喜ぶ人は、嫉妬しにくいタイプと言えるでしょう。

しかし成功の理由を「運がよかっただけ」や「ズルをした」など、都合の良い解釈をする人は嫉妬しやすいタイプの可能性が高いです。

成功や幸せは、何かしらの努力の結果です。

それを理解しようとしないのは、相手に嫉妬して正しい評価をしたくないという気持ちがあるからではないでしょうか。

 自分は悪くないと考えがち

何かで失敗した時に、責任を負いたがらない人っていますよね。

他人や環境が悪いんだと責任転嫁をして、自分は一切悪くないと考えます。

こういった考え方の人も嫉妬深い傾向があります。

他人を攻撃するのにためらいがないので、嫉妬した場合もすぐに攻撃的になりがちです。

ひとつの事に執着しやすい

執着しやすい人というと、集中力の高い人とも言えます。

そう考えると決して悪い事のようには思えません。

ですがひとつのことに執着しやすい人は、嫉妬深くなる場合もあるのです。

他人の嫌な面ばかりが目に入り、それが気になって他の面まで悪く見えてしまうというタイプの人もいます。

執着しやすい人で、日頃から悪口や陰口が多いタイプは注意した方が良いでしょう。

嫉妬深い相手への対処法

嫉妬しやすい相手を見つけられたとしても、どうしても関わらなくてはならない場合もあります。

そんな場合はどうしたらいいのでしょうか。

どうしても嫉妬深い相手と関わらなくてはならない場合の対処法には、以下のようなものがあります。

深い仲にならない

嫉妬は相手の事を多少なり知っていないと起きない感情です。

そのため嫉妬しやすい相手と深い中にならなければ、嫉妬される可能性は低くなります。

適度な距離を保ち、最低限の関わりだけで済ませてしまいましょう。

相手を立てる

嫉妬深い相手は、自分と他人を比較するタイプが多いです。

こちらが相手よりも上だと思われると、嫉妬の対象となってしまいます。

なのでそう思われないようにするのがポイントです。

相手を立てて「私よりもあなたの方が上ですよ」と思ってもらう事で、嫉妬されにくくなります。

相手を立てる以外にも、日頃から感謝の気持ちを伝えるだけでも効果的です。

嫉妬深い相手と対立しない

嫉妬深い相手と対立してしまった場合、全く関係のない部分で嫉妬されてしまう事もあります。

出来る限り対立しないというのが最も簡単な対処法です。

ですが、どうしても対立しなければならない場面もあると思います。

そういった時は対立後にしっかりとフォローを入れて、出来る限り良い関係に戻せるよう試みてください。 

まとめ

社会生活をしていると、どうしても嫉妬深い相手には出会ってしまいます。

出会ってしまった時に、どのようにしていち早く気付くか、どう対処すればいいのかを知っておくのはとても大切です。

まだ嫉妬深い相手に出会っていない人でも、対処法を頭に入れておくと出会ってしまった時に困らずに済みますよ。