仕事や人間関係でイライラしてしまう時ってありますよね。 しかしイライラするからといって人や物にあたるわけにもいきません。 やり場のない怒りをどうしていいか分からず、困ったことがある人も多いのではないでしょうか。 そんな時に怒りをコントロールす…
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