大勢の人の前でスピーチをする、苦手な事をしなければならない。 そんな時ってどうしても緊張してしまいますよね。 出来る事なら緊張をほぐして、いつも通りに物事をこなしたくありませんか? ちょっとした事をしたり意識の仕方を変えると緊張はほぐれてくれ…
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